Zęby mądrości mogą nam przysporzyć naprawdę dużo problemów. Częste bóle szczęki i głowy to najczęstsze objawy wyrzynania się zęba mądrości. Przeczytaj w jaki sposób można pozbyć się problemu zęba mądrości, a także czego należy oczekiwać w związku z zabiegiem usunięcia ósemki.
10 zasad zdrowej ciąży
Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Jak czuć się i wyglądać wyjątkowo? Zapoznaj się z naszym poradnikiem.
Dieta Dukana
Siódma rano, słyszysz dźwięk budzika, który nawołuje Cię do rozpoczęcia dnia. Zatem wstajesz z łóżka przeglądając się po drodze w lustrze. Słyszysz głośne myśli, które podpowiadają Ci, by coś zmienić. „Idź na dietę, zrzuć kilka kilogramów, popraw swoje ciało!”. Wiem, co myślisz. Nie masz na to najmniejszej ochoty, gdyż kuracja odchudzająca kojarzy Ci się z brakiem efektów i wielką męką. Jednak to tylko marny stereotyp. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak być fit dzięki doskonałej i pełnowartościowej diecie, nie wahaj się! Skorzystaj z poniższej pomocy i zaplanuj redukcję zbędnych kilogramów!
Zdrowy tryb życia – jak zacząć i za kim podążać
Hasło znane, a w ostatnim czasie szczególnie promowane. Chwyt marketingowy, nowy sposób firm na omamienie klienta, a może całkiem realna droga, prowadząca do polepszenia naszego życia? Jak zacząć, kogo słuchać, za kim podążać? Wiele pytań rodzi się w głowie początkującego, kiedy w Internecie wciąż pojawiają się nowe diety, w telewizji mnożą się nazwiska zgrabnych trenerek fitness, a w radiu reklamowane są coraz bardziej genialne kapsułki z witaminami. Pogoń za zdrowiem i zgrabną sylwetką może być naprawdę wyczerpująca, dlatego warto zacząć małymi krokami i przede wszystkim wsłuchać się w siebie.
Czytaj dalej Zdrowy tryb życia – jak zacząć i za kim podążać
Jak dbać o zdrowe paznokcie?
Rozdwojone, połamane, słabe i kruche… Czy wiesz jak prawidłowo dbać o swoje paznokcie? Poznaj tanie i szybkie sposoby na regeneracje, odżywienie i odbudowanie płytki paznokcia. Dowiedz się jak zadbać o swoje dłonie bez wizyt w salonie kosmetycznym!
Chirurgia plastyczna
Coraz więcej kobiet, a także mężczyzn chce zakryć niedoskonałości swojego ciała. Z roku na rok rośnie liczba wykonywanych operacji plastycznych oraz drobnych estetycznych poprawek. Które rozwiązanie będzie najlepsze w Twoim przypadku? Sprawdź co oferuje nowoczesna medycyna.
Prawa pacjenta
Każdemu z nas, jako pacjentowi, przysługuje szereg praw zagwarantowanych przez ustawodawcę. Dotyczą one nie tylko dostępu do opieki zdrowotnej, lecz również do informacji o jej przebiegu czy też innych kwestii związanych z leczeniem. Dobrze jest więc poznać swoje prawa zanim udamy się na wizytę do lekarza.
Bezpieczne odchudzanie
Jeżeli jesteś już na etapie wykorzystania wszelkich możliwych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów, a Twoja waga nadal stoi w miejscu lub efekt jojo nie jest Ci obcy, zobacz jak łatwo jest to osiągnąć bez rygorystycznych diet i wiecznych wyrzeczeń. Sprawdź, jakie to proste, stosując jedynie kilka podstawowych zaleceń!
Przyczyny, rodzaje i objawy migreny
Migrena jest jedną z chorób układu nerwowego, dokuczających wielu osobom niezależnie od wieku. Często uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny migreny i jak można sobie z nią sobie poradzić? Poniższe informacje pomogą odpowiedzieć na te pytania.
Czy piaskowanie zębów jest szkodliwe?
W obecnych czasach dbamy o siebie w każdym możliwym aspekcie. Oprócz typowych zabiegów kosmetycznych chcemy także mieć nieskazitelny uśmiech. Jednym z zabiegów, które można wykonać by mieć jeszcze piękniejszy uśmiech jest piaskowanie. Co to takiego i czy jest bezpieczne? Zapraszam do lektury.